Mérd az edzéseidet - appok, futóórák

Legjobb garmin karóra fogyáshoz. A Suunto sportos futóóra előnyei

Egyelőre ez a világ legjobb futóórája.

Belejöttünk a tesztelésbe! A csúszásgátlóval prímán abszolvált jeges hegyi menetek után következzék az egyszerre két órával futás: jobb kézen egy Garmin Forerunner XT, a balon egy TomTom Runner 2 Cardio volt.

legjobb garmin karóra fogyáshoz 3 hetes hasi zsírégés

Eljött egy régen várt pillanat: szerkesztőtársam megunta odahaza polcon nézegetni a totálisan lemerült, vaksötét kijelzőjű TomTom Runner 2 Cardio óráját amúgy ez a szerkesztőtárs afféle kőkorszaki pofi, ugyanis ebben az agyonkütyüzött, miniatürizált világban kizárólag a féltégla nagyságú mobiltelefonján futó applikációt hajlandó használni a napi kocogásaihozés végre elhozta kipróbálásra, hogy feltölthessem, megtapogathassam, nyomogathassam, szoftverfrissíthessem, és persze futhassak is vele egy nagy, kilométeres kört hét és fél lett belőle.

A TomTom futóórákban az a vicces, hogy egy pattintással ki lehet emelni az óratestet a szíjból, így a csuklóra valók közül a férfias sötét árnyalatoktól kezdve a türkiz színekig választhatunk — na, mondanom sem kell, hogy ez a tesztóra pirosas-sárgás-zöldes-türkiz mintázatban fürdik, szóval nem annyira szőrös férfikéz-kompatibilis, még szerencse, hogy még tél van, hideg van, hosszú ujjú legjobb garmin karóra fogyáshoz és kesztyű van, azaz épphogy kikandikál a világra ez a rikító külsejű csuklóra szorított ketyere.

A készülék ára dollár. A legjobb fitneszóra Ha egy személy fitnesz tevékenységet folytat, és fontos számára az egészség, az elégetett kalóriák és a futásteljesítmény figyelése, akkor a Withings Steel HR-t érdemes kipróbálni. Pulzusmérővel és különféle számlálókkal rendelkezik, amelyek segítenek az edzésekben.

Jól olvasható kijelző, alap adatok, és bőszen méri a pulzust a csuklóról a TomTom Merthogy szorosra húzva kell viselni, ugyanis ebben a műanyag vs. És ez az, amiben én eddig nem hittem! Nehogy már az óra alján lévő, összevissza pulzáló kis zöld ledes izé a bőrt átvilágítva a véráramlásomból kiokumlálja, hogyan zakatol a szívem.

legjobb garmin karóra fogyáshoz hogyan lehet fogyni testépítőként

Csakis mellkaspántban voltam hajlandó idáig futni, még akkor is, ha a kidörzsölődés miatt egyre többször vannak kellemetlen pillanataim és napjaim… Na szóval, a lényeg: a minap a jobb csuklómra felszíjaztam a kissé feltűnő TomTomot, míg a bal kezemen a jól megszokott éjfekete Garmin Forerunner XT-m utazott az IAT-küszöbedzésnek hívott 52 perces performanszon. A két óra közötti tudásbéli különbséget pedig úgy tudnám legjobb garmin karóra fogyáshoz, hogy az egyikkel nem elképzelhetetlen az űrutazás — ez ugyebár a Garmin Forerunner XT, amely a legszuperebb pulzusövvel együtt nem elég, hogy a szívdobbanásaimat, hanem még a lépésfrekvenciát, a futási dinamikát, a VO2 maxot, a talajérintési időt is méri és most csak a fél százalékát írtam le annak, amit a belső és külső szerveim futó- úszó- és kerékpározóműködése kapcsán adatfeldolgozásilag tudezen kívül csipog és rezeg, amikor innom vagy ennem kell, aztán megint másként csipog és rezeg, amikor túl alacsony vagy túl magas a pulzusom, továbbá mos, főz, takarít és a feltöltött edzéseimet úgy vezényli le, mint Kobajasi Kenicsiro az MR szimfónikusokat, ja és az úgynevezett nyomvonalas módszerrel a legsötétebb erdőben is elnavigál az ösvényeken.

A Garmin mindent megmutat, nincs olyan részlete a futásunknak, amely titokban maradna a Forerunner XT előtt — viszont speciális pulzusöv is kell ehhez a mutatványhoz!

Vlog 04 + A legjobb sportóra!

A másikkal, a TomTommal az űr helyett csak itt, a földön lehet kocogni, egyszerűen, békésen, a különlegessége egyedül az agyonkritizált csuklós mérés, tehát semmi pulzusöv, semmi kidörzsölődés. Nem nyújtom sokáig ezt a történetet: a két totálisan ellentétes berendezésű és igényszintű óra tökéletes összhangban méricskélt mindent, amire a lassú és gyors futások során szükség volt.

Hogyan válasszunk sportórát? Erre adnak tökéletes megoldást a különböző sportórák, melyek segítségével könnyen kialakítható egy tudatos és érezhetően jobb végeredményhez vezető edzésterv.

Ez azért nagy szó — szerintem —, mert az EKG-pontos pulzusöv állt szemben a ledes, kalibrációs huncutsággal. A csuklóról történő mérés nagy hátrányának mondják a futóguruk, hogy lassabban követi le a gyorsítás és lassítás során a pulzusérték-változásokat. Ennél a futásnál ugyanis a tízpercnyi nyugis kocogást négy ismétléssel váltotta fogyás vizualizáló férfi öt perc tempós rohanás és közben a három perc regenerációs lötyögés, majd jött végül a tíz perc levezetés.

legjobb garmin karóra fogyáshoz fogyás jelei és tünetei

Tehát küszöbértékekre kell fel és levinni a pulzust, ami akkor különösen jó mókának tűnik, ha az ember két teljesen más képességű és tudású futóórát tesztel. Futás közben akár lassú volt, akár gyors a Garmin és a TomTom értékei ugyanazon mezsgyéket járták meg, nem volt semmiféle extrém lassú pulzuskövetés, nem voltak nagy eltérések sőt, szinte semmilyen eltérés nem voltvagyis elmondható, ha valaki hétköznapi legjobb garmin karóra fogyáshoz pulzus- és tempókövetésre, meg némi szoftveres edzéselemzéshez keres órát, akkor bátran vásárolhatja a TomTom Runner 2 Cardióhoz hasonló, alul ledes kütyüt, aki viszont extrém tudást vár el a szerkezettől — mondjuk a terepfutás során nélkülözhetetlennek tűnő nyomvonalas navigálást —, akkor a Forerunner XT-vel rokon órával szemezzen majd, de… Minél többet fut az ember, annál inkább erősödik a tapasztalása, s a rutinnal párhuzamosan az óráján sem nézeget majd öt másodpercenként különböző adatmezőket persze eleinte azért vesz az ember minél menőbb órát, mert azt hiszi, azzal jobban megy majd a kocogás, de sajnos nem….

legjobb garmin karóra fogyáshoz fogyás munkahelyek denver

Ami a leginkább fontos adat futás közben: pulzusszám, tempó, táv, eltelt idő, illetve terepen, erdőben a navigáció. Ami a drágább és nagyobb tudású futóórák esetében pluszban bejön, hogy az előre megírt edzéseket fel lehet tölteni a márkához tartozó online edzésnaplózó felületről ezt a Garmin mellett a Polar tudja igazán profins az óra aztán csipogással, rezgéssel levezényli a részleteket, ám véleményem szerint minél inkább elaprózzuk a kijelzőn látható adatmező-mennyiséget, akkor már kizárólag a kütyütrendnek hódolunk, ugyanis a fentebb említett néhány főadaton kívül semmi másra nincs szükség.

A Xiaomi Amazfit GTS okosóra egy igazán kompromisszummentes megoldás abban az esetben, ha egy kiváló minőségű és rengeteg hasznos funkcióval rendelkező eszközt szeretnénk vásárolni magunknak az Apple Watch dizájnjához hasonló küllemmel — főként sportoláshoz vagy aktív mozgáshoz. Tartós fémház, szilikon szíj és AMOLED kijelző Hogy árkategóriája ellenére milyen magas minőséget kínál a Xiaomi Amazfit GTS okosóra, azt jól mutatja, hogy tartós fémházba bújtatták, és a mozgásbiztonság érdekében minden oldalról lekerekített külsőt kapott, miközben kényelmes szilikon szíjának köszönhetően könnyű össztömeg és tartósság jellemzi, miközben 50 méterig a vízállósággal sem lesz problémája. Az eszközt egy 1,65 hüvelykes, PPI felbontással rendelkező AMOLED érintőpanellel szerelték fel, mely rendkívüli aprólékossággal tudja megjeleníteni a figyelmeztetéseket és a különféle ikonokat, akár 40 különféle téma és Widget közül választhatjuk ki a stílusunkhoz leginkább illőt, miközben a Gorilla Glass 3 védelemnek hála a sérülésektől, illetve a karcolásoktól sem kell tartanunk.

Ráadásul nekünk most azt kell vizsgálni, hogy a hobbifutók számára a mozgás közben, egyetlen gyors pillantással lereagálható alapinformációk kapcsán létezik-e markáns különbség a pulzuspántos mérést használó extra tudású óra, valamint a bőrátvilágításos szenzorral működő, szűkösebb szolgáltatás kínáló óra között.

Íme, az összegzés: 1. A futóedzés pulzusmérése során egy- és maximum négyütésnyi különbség volt a jellemző, de összességében azt kell leírni, hogy mindvégig azonos értéket láttam mind a Garmin, mind a TomTom órán.

A Garminon az átlagpulzusoma TomTomona legmagasabb pulzusértékem az előbbi óránutóbbin volt.

legjobb garmin karóra fogyáshoz hogyan lehet fogyni a dhea-val

A felgyorsuló, majd lassuló futás során mindkét szerkezet azonos módon követte le a sebesség és pulzusérték változást az edzésnaplózó felületen a Garmin pulzusgörbéi azért sokkal részletgazdagabbak voltak, de ennek ugyebár futás legjobb garmin karóra fogyáshoz még nincs jelentősége. A teljes pozitív szintemelkedés abszolút sík terep, aszfalt volt az edzés színtere a Garmin legjobb garmin karóra fogyáshoz 15, a TomTom szerint 28 méteres volt.

Ennek — gondolom — nincs különösebb jelentősége az aszfaltos futások során, terepen azért kelkáposzta turmix segít a fogyásban a helyzet ez ügyben viszont kifejezetten a Garminban bízom a barometrikus képessége miatt.

Ha valaki, mondjuk, fogyás céljából szeretné monitorozni a mozgását, akkor hasznos lehet az edzés során elveszített kalóriaadat, hiszen nem mindegy, milyen deficittel lehet számolni a nap során — a Garmin szerintmíg a TomTom mérései alapján kalóriaveszteséggel zártam az 52 percen át tartó küszöbedzést.

Erre már azt mondom, hogy hosszabb távon nagy különbség van a két kütyü adatai között.

Tartalomjegyzék

A summázat tehát az lehet, hogy ha valaki csakis az alapméréseket szeretné látni a futása során szerintem edzés, utcai vagy terepfutóverseny közben az átlagnál kíváncsibb futómániásnak nincs is többre szüksége két-három adatnálakkor a csuklós, bőrátvilágítós módszer ugyanolyan hatékony, mint a pulzusöves. Aki viszont szereti az edzés utáni bővebb elemzést, illetve online edzésnaplóból végzi a napi futásait, edzéseit, majd pedig később minden részlet adatára kíváncsi, akkor biztos, hogy nem tudja kikerülni az igazán professzionális tudású pulzuspánt használatát.

Az órák árfekvése kapcsán amondó vagyok, hogy távolítsa el a zsírt a karokból otthon hobbifutó számára bőven elég a százezer forint alatti kütyük közül választani, aki viszont térképes, nyomvonalas navigációt is használ, akkor — főleg a zsírégetést hasizomtól, továbbá a navigációs pontosság, az akkumulátorkapacitás miatt — jobban jár, ha a százezer forint feletti kategóriából választ más lehetősége amúgy nem is nagyon lesz, ha garanciális, vadonatúj szerkezetet vásárol.

legjobb garmin karóra fogyáshoz horizont fogyás költsége

Egyvalamit immár biztosan tudok: a csuklóról dolgozó órákkal kapcsolatos kritikákat, amelyek a pontosság, a reakciógyorsaság kapcsán hangzottak el, s amelyek engem is erősen eltántorítottak, most már illik elsimítani, ugyanis ez a forradalmi újítás az egyre kifinomultabb szoftverek miatt tökéletesen beválhat a hobbifutóknak. Egy ütés különbség ugyanis nem a világ… Még pulzusban sem.