Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog!

Mandulaliszt jó fogyás, Dr. Natur étkek. Prémium mandulaliszt.

Tartalom

    Tegyük a zabpehelylisztet, a mandulalisztet, a cukrot, a sütőport és a fahéjat egy keverőtálba, és alaposan keverjük össze.

    hca fogyni

    Adjuk a száraz hozzávalókhoz a villával pépesített banánt és a tejet, majd jól dolgozzuk össze. Adjunk neki néhány percet, hogy a cukor teljesen feloldódhasson.

    zsír, hogy heti 2 kilót fogyjon

    A tésztát kanalazzuk bögrébe esetleg kis ramekinformábamajd mikrózzuk kb. A mikrók erőssége eltérő lehet, előfordulhat, hogy kicsivel kevesebb vagy kicsivel több idő kell a sütinek a tökéletes állaghoz.

    Miután kivettük a mikróból, hagyjuk kicsit kihűlni a banános bögresütit, aztán már fogyaszthatjuk is!

    veszteség arc zsír

    Elkészítési idő: 10 perc DF-tippek: Tej helyett használhatunk mandulaitalt is, ebben az esetben az alapból már gluténmentes desszertünk vegán is lesz. A mandulaliszt és a zabpehelyliszt fele-fele arányban adja ki azt az állagot, ami mandulaliszt jó fogyás a legfinomabb, de kizárólag zabpehelylisztből is el lehet készíteni, viszont így picivel talán szárazabb lesz a végeredmény.

    hasi zsírvesztés előrehaladása

    Ha csokoládés ízű végeredményt szeretnénk elérni, fahéj helyett 1 tk cukrozatlan kakaóport is adhatunk a tésztához.