Súlygyarapodás a terhesség alatt: mikor mennyit hízhatunk?

Súlycsökkenés a 6. terhes hónapban, Súlygyarapodás a terhesség alatt: mikor mennyit hízhatunk?

Tartalom

    Mi lesz a plusz kilókból? Mikor mennyit gyarapodsz?

    súlycsökkenés a 6. terhes hónapban

    A túl nagy és a túl kicsi súlygyarapodás A babavárás alatti étrend A babavárás nagyon sok pillanata maga a legtisztább örömforrás, de azok biztosan nem tartoznak ide, amikor az ember lánya feláll a mérlegre.

    Ha meg akarod nézni, hogy számodra mekkora súlygyarapodás ajánlott kattins erre az oldalra. A ,5 kg-ból körülbelül: ,5 kg a baba, ugyanennyi a testedben megnövekedett tápanyagraktár, kb dkg a méhlepény.

    súlycsökkenés a 6. terhes hónapban

    Épp ezért nincs okod aggodalomra: ugyanezt a súlyt minden fogyókúra nélkül is leadod majd a szülés után, körülbelül hónap alatt. A lényeg a folyamatos testsúlynövekedés: a babavárás mindegyik szakaszában káros a fogyókúra illetve a testsúlyvesztés.

    Túl nagy és túl kicsi súlygyarapodás Sem a túlzott, sem a túl kevés hízás nem használ sem neked, sem a babának.

    súlycsökkenés a 6. terhes hónapban

    A túlságosan kis súlygyarapodás, vagy pláne a fogyás pedig veszélyeztetheti a babát. Éppen ezért fogyókúrázni szigorúan tilos a babavárás alatt.

    súlycsökkenés a 6. terhes hónapban

    Ha veszélyeztetett terhes vagy, illetve sokat kell feküdnöd, fogyás lipo injekciók kell enned.

    Ez semmiképpen sem ajánlható.

    súlycsökkenés a 6. terhes hónapban

    Ha a babavárás elején sokat émelyegsz és hánysz, szintén csökkenhet a súlyod, de ez ilyenkor sem használ. Segíthet, ha inkább többször, de keveset eszel. Az egészséges táplálkozást akkor tudod könnyen tartani, ha sikerül rávenned a párodat, hogy ugyanazt egye, amit te.

    súlycsökkenés a 6. terhes hónapban