1. Zöld smoothie

Zsírégető barack turmix

Gyors Zsírégető Ital Bárhol Bármikor - Étvágycsökkentő

A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Turmixokat nemcsak a reggeli órákban, de délután is érdemes fogyasztani, hiszen így megakadályozhatod, hogy ebéd után, vacsora előtt hirtelen rád törjön a féktelen nassolási vágy. Az ilyenkor a vércukorszint visszaesése okozta éhséget már napi egy pohár sűrű ital kiválóan képes megelőzni. A következő recept tökéletes uzsonna vagy akár desszert is lehet, hiszen édes, kellemes íze van. Barackturmix bébispenóttal A bébispenótos barackturmixhoz mindössze három dologra lesz szükséged.

zsírégető barack turmix

A barack tele van rostokkal, sőt, enyhe hashajtó, emésztésserkentő hatású, így segít a béltisztításban és a súlyleadásban. A bébispenótnak enyhébb az íze, mint a spenótnak, de ha szereted, azt is választhatsz helyette.

zsírégető barack turmix

A zöld levelekben alig van kalória, viszont bővelkednek rostokban, zsírégető barack turmix antioxidánsokban, ásványi anyagokban és folsavban. A fodros kel hasonló tápanyagokban gazdag, mint a spenót, ám emellett kiemelkedő mennyiségű A-vitamin és vízhajtó kálium is jócskán található benne.

zsírégető barack turmix

Az ital elkészítéséhez a következőket tedd a turmixgépbe: négy fél őszibarack vagy nektarin héjjal együtt, de mag nélkül egy nagy marék bébispenót egy nagyobb, vastag fodroskel-levél. Az összetevőket turmixold simára, és ha szükségesnek találod, hígítsd nagyjából egy deci vízzel.

zsírégető barack turmix

Az italban összesen kalória és nagyjából 7 gramm rost található, ami a naponta fogyáshoz ajánlott minimális napi bevitel körülbelül negyede.